Colección: Arroz y Legumbres

Porque es necesario consumirlos a diario, para obtener la energía diaria y poder cumplir todos nuestros objetivos propuestos.

No sólo son fuente de carbohidratos, sino que mucho más! Nos entregan una alta variedad de micronutrientes y fibra dietética ¡Elijamos los mejores!

 Además, las legumbres son una excelente fuente de proteína, y al ser de origen vegetal, ¡son libres de colesterol!

Es por esto que se recomienda consumir legumbres al menos 2 veces por semana, en remplazo a la carne (incluso, en algunas guías internacionales se recomienda aún más veces).

Acá las encontrarás en diferentes versiones para que puedas disfrutarlas.